RESEÑA DEL LIBRO ESTE DOLOR NO ES MÍO

 ¡Hola! ¡Qué tal! Me emociona darte la bienvenida a esta nueva reseña. En esta ocasión estamos reseñando un excelente libro de la autoría del psicólogo Mark Wolyn. No te puedes perder esta lectura que te llevará a descubrir de dónde vienen los traumas que han afectado tu vida y así al poder entenderlos podrás aliviarlos.

 

 

ESTE DOLOR NO ES MÍO

Mark Wolynn

Psicología y Autoayuda

 

 

 

Biografía del autor

Nacido en un pequeño pueblo de Estados Unidos, Mark pasó sus primeros años inmerso en un entorno familiar que sembraría las semillas de su futura pasión por explotar las dinámicas familiares y emocionales. Wolynn se destaca en la escritura de libros que fusionan la psicología, la espiritualidad y la narrativa personal para ofrecer una exploración profunda y enriquecedora de la experiencia humana

Es director de The Family Constellation Institute de San Francisco, y es pionero en el campo del trauma familiar. Es autor de numerosos bestseller y conferenciante en clínicas, universidades y empresas. Wolynn es reconocido como un destacado terapeuta y educador, atiende a individuos y grupos, entrena terapeutas, psiquiatras, coaches, profesores y otros profesionales del área de la salud. 

Se especializa en depresión, ansiedad, TOC, trastornos del pánico y síntomas persistentes. Se graduó en Psicología y Lenguaje en la Universidad de Pittsburgh. Actualmente se ha consolidado como una figura influyente en el ámbito emocional y la salud mental.

 

Sinopsis

La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en equilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.

Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en este dolor no es mío un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.

 

Resumen

El escritor narra su historia personal y su viaje para encontrar respuestas sobre su pérdida de visión y su depresión. Dejó su vida y viajó al sudeste asiático, donde practicó meditación y estudió con maestros espirituales. Sin embargo, su visión y depresión empeoraron. Un gurú le dijo que oponerse a los problemas de salud era una arrogancia, lo que le hizo reflexionar sobre su situación. Y fue enviado a volver a casa, a resolver su historia con sus padres.

Este libro es el resultado de la exhaustiva investigación del autor, desde su propia experiencia personal, de sus pacientes y la información que ha recopilado alrededor del mundo. Wolynn descubre que muchos de sus pacientes no alcanzaban la salud por medio de las terapias tradicionales y fue descubriendo que sus pacientes tenían algunos traumas del pasado pero no sólo de su pasado sino del pasado de sus padres e incluso de sus abuelos. 

En este libro Wolynn expone los resultados de años de terapia y menciona muchas historias de sus pacientes que reafirman y confirman sus investigaciones.   

 

Frases favoritas

"Los grandes maestros saben. Los verdaderamente grandes no les importa si usted cree en sus enseñanzas o no. Presentan una verdad, entonces te dejará con usted mismo para descubrir su propia verdad"

"Los grandes maestros entienden que de dónde venimos afecta a dónde vamos, y que lo que se sienta sin resolver en nuestro pasado influye en nuestro presente"

"Independientemente de la historia que tenemos sobre ellos, nuestros padres no pueden ser borrados o expulsados de nosotros. Ellos están en nosotros y son parte de ellos, incluso si nunca los hemos conocido. Rechazarlos sólo nos aleja aún más de nosotros mismos y crea más sufrimiento"

 

Opinión personal

Este libro me ha parecido muy interesante, las investigaciones del autor me resultan novedosas en el área de la psicología. Es necesario como psicóloga en formación que fortalezca mi observación y la capacidad de hacer las preguntas correctas para encontrar el origen de los traumas que puedan presentar los pacientes. 

Me parece también que es importante que todos tengamos acceso a este libro, te recomiendo que lo adquieras y lo leas, estoy segura que te llevará a reflexionar en tu propia vida y descubrir el origen de tus propios traumas que aún no han sido superados.

Su lectura es muy sencilla, las historias que el autor comparte son muy interesantes y te atrapan para hacer de esta una lectura muy amena. Se da importancia a la propia historia familiar para entender el origen, identificar y resolver los traumas personales. ¡No te lo pierdas!